sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

“Senhor te agradeço, cada dia e cada hora, que dedico ao exercício de minha profissão. Senhor ilumina minha mente e guia as minhas mãos, para que elas sejam instrumentos capazes de proporcionar tranquilidade, bem-estar e conforto. Te peço, humildemente, que derrames sobre mim a luz da Tua infinita sabedoria, para poder entregar o melhor de mim, no meu trabalho diário. Abre as portas da minha inteligência para poder colher os frutos do conhecimento ao meu trabalho, com consciência e paz. Senhor, afasta de mim as pessoas de pensamentos negativos e os comentários maldosos e adversos. Que meu coração cante o Teu nome, que é a fonte de Beleza Perfeita, e nessa alegria, execute cada vez melhor, as tarefas da profissão que escolhi livremente. Senhor, abençoa minha família, meu trabalho, minhas clientes e, que Tua magnífica Presença se faça sentir em torno de mim, para estar sempre calma, serena e bem disposta, derramando paz e harmonia, que é a essência da Beleza.” Completo esta oração da seguinte maneira: Pai nosso que estais no céu, na terra, no mar, no ar, na flor, na dor e, principalmente, dentro de meu coração, santifico seu nome toda vez que minhas mãos tocam com carinho, precisão e respeito aos limites do meu exercício profissional. Faço sua vontade, através de mãos treinadas e ternas, que além de embelezar e cuidar, respeitam a confiança em mim depositada. O meu pão de cada dia, cada vez é mais invejado por profissionais de outras áreas do conhecimento humano, até os médicos agora, Senhor! Perdoa-me se a indignação, que a humilhação provoca em minha auto-estima, faz com que eu me revolte, ao ver que até quem estudou para salvar vidas, quer tirar meu pão de cada dia, fazendo o meu trabalho, sem, todavia, ter treinamento e conhecimento do mesmo. Tentarei perdoar os políticos, que já arquivaram quinze vezes, o projeto que regulamenta a profissão do Esteticista, que já existe de fato há mais de cinquenta anos, prestando relevantes serviços a população, inclusive para eles, deputados, suas esposas, mães, filhas, irmãs, secretárias, amigas e amigos, entre outros. Como também peço, que perdoe os empresários do setor, que vivem da esteticista, mas não se mobilizam para auxiliar no projeto de regulamentação, com raras exceções a comentar. Preciso entender também, os organizadores de congressos e feiras, que apesar de terem lucros imensos, não possuem o poder da gentileza, de ao menos oferecer um café e uma água, para aquelas esteticistas, que enchem seus bolsos, com sua presença, ano após ano. Quero me perdoar por ser tão crédula e deixar-me sempre enganar. Sabe o que é meu Deus? Escolhi uma profissão linda, que não tem malícia, que não combina com sentimentos vis e abjetos. Preciso estar limpa, íntegra e transparente para atender bem, a quem confia a mim seu corpo físico, suas emoções e segredos mais íntimos. Não me deixe cair em tentação de ultrapassar meus limites, prejudicando minha cliente e toda a categoria. Rogo-te, Senhor, livre-nos do mal, e, se for possível, dos bisbilhoteiros do CRM, Confitos, Crefitos, Anvisa, e mais algum que possa aparecer, pois somos do Bem e chegamos Primeiro. Amém! Queridos colegas esteticistas, independentemente da formação acadêmica de cada um, a estética é seu meio de vida, e, no seu dia, os parabenizo por escolher uma atividade tão linda e gratificante. Não percamos a fé e a esperança!

domingo, 13 de janeiro de 2013

                                           Limpeza de pele
IMPORTÂNCIA DA EXTRAÇÃO DE COMEDÕES

Cravos são lesões não inflamatórias que são chamadas de comedões. Quando um comedão é manipulado de forma errada começa um processo de acne microcomedogênica podendo ser inflamada. Estes comedões são caracterizados por acumulação folicular de queratina associada ao sebo.
Os comedões podem ser vistos em uma pessoa como lesão isolada ou várias lesões. Eles têm um...
a tendência a se acumular na narina ou mento, mas todas as áreas da face e ao redor estão suscetíveis ao seu aparecimento. Muitos pacientes idosos com pele atrofiada apresentam comedões.
O folículo comedogênico aberto é dilatado amplamente, contém bactérias e a glândula sebácea envolvida pode estar atrofiada. A extração de comedões melhora a aparência da pele e mantém a integridade do folículo sebáceo.
 
                                               Lindo, ser esteticista é isso

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sábado, 12 de janeiro de 2013

                                      Tratamentos a base de argila: facial e corporal

Foto



                                     Celulite e gordura localizada
"Celulite": não há tratamento que resista à minha reserva de gordura!

O tratamento do FEGs, fibro edema geloide subcutâneo ou da "celulite", tem como objetivo reduzir e minimizar a quantidade e a aparência da gordura mais visível na superfície da pele; lembrando que se for tratada na sua fase inicial, é possível eliminá-la totalmente.

Além da herança familiar, a "celulite" é agravada pelo hormôn...io feminino que "encaminha" mais gordura, de preferência às regiões dos quadris, glúteos e coxas, sendo que esse excesso comprime as paredes das micro veias, prejudica o bom funcionamento do sistema circulatório e piora o seu aspecto.

Outro detalhe, é que o acúmulo da reserva adiposa acaba alterando o posicionamento dos septos de tecido conjuntivo, (as âncoras ou sustentadores da gordura e da musculatura mais profunda), entre as camadas de vários tecidos e podem ainda se apresentar mais esticados, apertados e até quebrados.

E a condição de esticar, espremer ou apertar a gordura nos compartimentos ou entre os septos fibrosos, resulta em depressões na pele ou "celulite".
 
 
Gordura Localizada

Incomodo para muitos seres humanos, a famosa gordurinha localizada é realidade na vida de muitos, prova disso é que por ano são realizados cerca de 90 mil cirurgias de lipoaspiração, com o intuito de por fim a esta vilã. Mas existem soluções menos invasiva ao alcance de todos...

A gordura localizada é o acúmulo de tecido adiposo (gorduroso) em algumas regiões do corpo.
...
O excesso de gordura corporal e a ação hormonal podem levar ao depósito de tecido gorduroso em determinadas partes do corpo.

Alguns fatores externos são favoráveis na formação de gordura localizada como: má postura, excesso de peso e a falta de exercícios.
 
                                      Sucos e Chas natural, frutas e verduras parte 4


SUCO REJUVENESCEDOR

É antioxidante. Promove o rejuvenescimento, garantindo uma pele mais saudável. Tem 50 calorias por copo.

Ingredientes:

- ½ xícara de manga cortada em cubos (pode ser mamão ou caqui também)
- 1 cenoura cortada em rodelas 
- ½ maço de hortelã 
- suco de 1 limão médio  
- mel a gosto

Modo de preparo: Bata no liquidificador, coe (se quiser) e adoce com mel.

Emagreça com canela!

Por ter efeito termogênico esse tempero aumenta o metabolismo basal. Além disso, a canela é rica em antioxidantes, melhora a atividade da insulina e reduz a compulsão por carboidratos. Consuma 1 colher (chá) diariamente.



LIMPE OS SEUS RINS!

Os anos passam e os nossos rins filtram o sangue, remove o sal, veneno e qualquer indesejado que entra no nosso corpo. Com o tempo, o sal acumula e isso precisa se submeter a tratamentos de limpeza. Como é que vamos libertar-nos disso?

É muito fácil, primeiro lavar um ramo de salsa, limpar, depois cortá-la em pedaços pequenos e colocá-lo numa panela, despeje água limpa e fe...
rv

a por dez minutos e deixe arrefecer, filtre e despeje numa garrafa limpa, mantê-lo dentro da geladeira para esfriar.

Beber um copo por dia e vai notar que todo o sal e outro veneno acumulado vão sair dos seus rins, por micção, também vai notar a diferença que nunca sentiu antes.


Gengibre
A Raiz Milagrosa - 10 Beneficos

...
Esta humilde raiz é um verdadeiro elixir em forma de planta. Os antigos romanos sabiam muito bem disso.

O gengibre tem sido reverenciado há centenas de anos, na medicina asiática e árabe, e hoje, estudos científicos continuam a descobrir seus benefícios à saúde, variando do alívio do estresse, à melhora na digestão.

Esta raiz ardente contém óleos essenciais – tais como gingerol e shogaol – é uma boa fonte de magnésio, potássio, vitamina B6, cobre e manganês, e é rica em antioxidantes.

Veja alguns dos benefícios que o rizoma da Zingiber officiale pode trazer à sua saúde, uma planta que foi elogiada por Confúcio, e tornou-se ingrediente popular na cozinha durante o Império Romano.

Combate a Náusea

Pesquisadores descobriram que o gengibre alivia náuseas e vômitos causados pela doença do movimento, cirurgias e quimioterapia.

Em um estudo com 80 novos marinheiros, que tinham tendência a ficar mareados, os que consumiram gengibre em pó tiveram menos vômitos e suores frios do que aqueles que tomaram um placebo (estudo da Universidade de Maryland).

Alívio Natural da Dor

O gengibre pode reduzir os sintomas das cólicas menstruais, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Um estudo mostrou que consumir extrato de gengibre no começo do período menstrual reduziu os sintomas da dor em 62% das mulheres.

Um estudo da Universidade de Sydney descobriu que os ingredientes ativos do gengibre afetavam diretamente as vias da dor e reduziam a inflamação.

Alívio Natura da Artrite

Ingerir gengibre pode reduzir a dor em pessoas que sofrem de osteoartrite. Um estudo concluiu que o consumo de extrato de gengibre reduziu a dor da artrite nos joelhos após 3 meses de tratamento.

Pesquisas também demonstraram que o extrato de gengibre poderia reduzir a dor a e rigidez ao levantar-se e depois de uma caminhada.

Redutor do Estresse

O gengibre contém o potente gingerol, que ajuda a limpar as substâncias nocivas que nossos corpos produzem quando estamos preocupados, e portanto o gengibre pode ajudar no estresse psicológico.

O extrato de gengibre mostrou uma atividade antidepressiva significativa, em estudo publicado no International Research Journal of Pharmacy.

Anti-inflamatório

O gengibre inibe vários genes que contribuem para inflamações, que causam ou levam a uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, obesidade e doença de Alzheimer.

Antibiótico

O gengibre foi mais eficaz que medicamentos antibióticos no combate a infecções por duas bactérias estafilococos, de acordo com estudo publicado no Journal of Microbiology and Antimicrobials.

Prevenção e Tratamento de Gripes e Resfriados

O gengibre contém quase uma dúzia compostos antivirais e os cientistas identificaram vários que podem combater o vírus mais comum do resfriado, o rinovirus.

Outros compostos do gengibre – gingerol e shogaol – ajudam a aliviar os sintomas do resfriado, pois reduzem a dor e a febre, e suprimem a tosse.

Auxílio na Digestão

O ácido estomacal é fundamental para a digestão humana, e quando estamos estressados sua produção pode ser interrompida. O gengibre estimula as papilas gustativas, ativando as secreções digestivas.

Água quente com uma fatia de limão e gengibre ralado é uma receita excelente para estimular a digestão.

Um estudo publicado no European Journal of Gastroenterology and Hepatology concluiu que o gengibre estimula a digestão, ao acelerar o movimento da comida no estômago.

Combate ao Diabetes

O gengibre pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, em pacientes diabéticos crônicos (pesquisa recente da Universidade de Sydney).

Além disso, o extrato de gengibre pode aumentar a absorção de glicose para dentro da células musculares, de forma independente da insulina (revista de saúde natural Planta Medica).

Estimula a Circulação

O gingerol previne a agregação de plaquetas, o que ajuda a diluir o sangue e evita a coagulação nas artérias.

A Raiz "Quente"

Dê preferência ao gengibre fresco sobre o seco – o sabor é melhor e ele tem maiores níveis de gingerol e componentes anti-inflamatórios. O gengibre descascado pode ser armazenado por até 3 semanas na geladeira, e até 6 meses no congelador.

Adultos não devem consumir mais de 4 gramas de gengibre por dia, e mulheres grávidas devem limitar seu consumo a 1 grama ao dia (de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland). Aconselha-se que crianças com menos de 2 anos de idade não consumam gengibre.







Comer um prato de salada, de preferência crua, antes das refeições, ajuda a emagrecer. Isso porque a salada ocupa volume no estômago e traz saciedade, então, a tendência é comer menos quando chega a hora dos pratos quentes (e mais pesados). Além disso, as fibras consumidas na salada ajudam na digestão da refeição principal.

Mas muito cuidado com os molhos escolhidos para temperar a salada: os muito pesados (com maionese, por exemplo) devem ser evitados. Opte por vinagre e azeite!
 






SUCO BOA NOITE: Calmante, para tomar antes de ir dormir.

Ingredientes:
• 2 folhas de erva cidreira fresca
• 1/2 limão descascado picado
...
• 1 maçã picada
• 200 ml de água de coco

Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono.

Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades.
 

                                    Sucos e chás naturais, frutas e verduras parte 3
















                             INFARTO FEMININO MATA PORQUE É DIFERENTE:

Sabendo (marido e filhos também), evita-se mortes na família.

Comente, pois valerá uma vida, quando precisar.
...

"... Ela comentou que não se sentia bem ... Doíam-lhe as costas ... foi deitar-se um pouco até que passasse. Mais tarde, quando fui ver como ela estava, encontrei-a sem respiração: não a puderam reviver..."

Isso foi o que comentou o marido dela com o médico, no Hospital.

Eu sabia que os ataques cardíacos nas mulheres são diferentes, mas nunca imaginei nada como isto.

Sabias que os ataques cardíacos nas mulheres raramente apresentam os mesmos sintomas dramáticos que anunciam o infarto nos homens ? Refiro-me à dor intensa no peito, o suor frio e o desfalecimento (desmaio, perda de consciência) súbito que eles sofrem e que vemos representados em muitos filmes.

Para que saibam como é a versão feminina do infarto, uma mulher que experimentou um ataque cardíaco vai-nos contar a sua história:

'Eu tive um inesperado ataque do coração por volta de 22h30, sem haver feito nenhum esforço físico exagerado nem haver sofrido algum trauma emocional que pudesse desencadeá-lo.
Estava sentada muito agasalhadinha, com meu gato nos joelhos e vendo novela.

Um pouco mais tarde, senti uma horrível sensação de indigestão, como quando- estando com pressa–comemos um sanduíche, engolindo-o com pouca água.

Esta foi minha sensação inicial ... O único problema era que eu NÃO HAVIA comido NADA desde as 17h00 ...

Depois, desapareceu esta sensação e senti como se alguém me apertasse a coluna vertebral (pensando bem, agora acredito que eram os espasmos em minha aorta). Logo, a pressão começou a avançar para o meu esterno (osso de onde nascem as costelas no peito). O processo continuou até que a pressão subiu à garganta e a sensação correu, então, até alcançar ambos os lados de meu queixo.

Tirei os pés do ‘puff’ e tratei de ir até o telefone, mas caí no chão ...
Levantei-me apoiando em uma cadeira e caminhei devagar até o telefone para chamar a emergência.
Disse-lhes que acreditava que estava tendo um ataque cardíaco e descrevi meus sintomas. Tratando de manter a calma, informei o que se passava comigo. Eles me disseram que viriam imediatamente e me aconselharam deitar-me perto da porta, depois de destrancá-la para que pudessem entrar e me localizar rapidamente.

Segui suas instruções, me deitei no chão e, quase imediatamente, perdi os sentidos.

Acordei com o cardiologista me informando que havia introduzido um pequeno balão em minha artéria femural para instalar dois *stents* que mantivessem aberta minha artéria coronária do lado direito.

Graças às minhas explicações precisas, os médicos já estavam esperando prontos para atender-me adequadamente quando cheguei ao hospital.

- DICAS IMPORTANTES:

*1.*Dizem que muito mais mulheres que homens morrem em seu primeiro (eúltimo) ataque cardíaco porque não identificam
os sintomas e/ou os confundem com os de uma indigestão. CHAMEM a AMBULÂNCIA, se sentem que seu corpo experimenta algo estranho. Cada um conhece o estadonatural (normal) de seu corpo. Mais vale uma falsa emergência do que não se atrever a chamar, e perder a vida...

*2.*Notem que disse 'chamem os Paramédicos/ambulância'. AMIGAS, o tempo é importante e as informações precisas também.

*3.*Não acreditem que não possam sofrer um ataque cardíaco porque seu colesterol é normal ou nunca tiveram problemas cardíacos...

Os ataques cardíacos são o resultado de um stress prolongado que faz que nosso sistema segregue toda classe de hormônios daninhos que inflamam as artérias e tecido cardíaco.. Por outro lado, as mulheres que estão entrando na menopausa ou já a ultrapassaram, perdem a proteção que lhes brindava o estrogênio, por isso correm risco de sofrer mais problemas cardíacos do que os homens.
Um cardiologista disse que se todos os que receberem este e-mail o enviarema 10 mulheres, poderemos estar certos de que ao menos UMA vida se salvará. Por isto, seja bom amigo e envie este artigo a todas as mulheres que lhe são tão queridas...

*Água Antes de Dormir**

Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.

Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para bebê-la.

Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:

- 1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos.
- 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.
- 1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea.
- 1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou ataque de coração.

 

 
                                                                Caimbras
De onde vem a Cãimbra?
Em geral na barriga da perna. “Após intensa atividade física, acaba a energia e a Musculatura se contrai e não relaxa”. Para passar, o segredo é contrair o músculo oposto ao Que está doendo, como fazem os jogadores de futebol. Se a cãimbra for na barriga da perna, por exemplo, Basta alongar os músculos da parte da frente, Puxando a ponta do pé para cima, em direção a canela.

                                                        Derrame ou AVC

DERRAME - NOVO SINTOMA (é bom saber)...

Derrame:memorize as três primeiras letras...S.T.R.

Só leva um instante ler isto...

...
Disse um neurologista que se levarem
uma vítima de derrame dentro das
primeiras três horas, ele pode reverter
os efeitos do derrame -totalmente.
Ele disse que o segredo é reconhecer o
derrame, diagnosticá-lo e receber o
tratamento médico correspondente,
dentro das três horas seguintes, o
que é difícil.

RECONHECENDO UM DERRAME

Muitas vezes, os sintomas de um derrame
são difíceis de identificar. Infelizmente,
nossa falta de atenção,torna-se desastrosa.
A vítima do derrame pode sofrer severa
consequência cerebral quando as pessoas
que o presenciaram falham em reconhecer
os sintomas de um derrame.

Agora, os médicos dizem que uma
testemunha qualquer pode reconhecer
um derrame fazendo à vítima estas três
simples preguntas:

S* (Smile) Peça-lhe que SORRIA.
T* (Talk) Peça-lhe que FALEou
APENAS DIGA UMA FRASE SIMPLES. (com
coerência)
(ex : Hoje o dia está ensolarado)
R* (Rise your arms) Peça-lhe que levante AMBOS OS BRAÇOS.

Se ele ou ela têm algum problema em
realizar QUALQUER destas tarefas, chame
a emergência imediatamente e
descreva-lhe os sintomas,ou vão rápido
à clínica ou hospital.

Novo Sinal de derrame -
Ponha a língua fora.

NOTA: Outro sinal de derrame é este:
Peça à pessoa que ponha a língua para fora..
Se a língua estiver torcida e sair por um
lado ou por outro, é também sinal de
derrame.

Um cardiologista disse que qualquer
pessoa que reenvie esta mensagem a pelo menos
10 pessoas; pode apostar que salvará
pelo menos uma vida ...
Não o considere uma corrente, mas sim,
algo que todos devemos saber. 

 

 

                                           Psicoterapia Holística: Fitoterapia

FITOTERAPIA
A Fitoterapia é um tipo de recurso terapêutico natural em que usamos exclusivamente ervas para o tratamento das doenças. Essas ervas podem ser usadas de diversas maneiras

INFUSÃO: é a preparação mais simples, quando se obtém u...
ma bebida mais leve, mas igualmente eficaz. É utilizada para as plantas cujo cozimento mais prolongado pode prejudicar seu princípio ativo. Folhas, flores, devem ser cortadas, vertendo-se sobre elas água fervente. O recipiente que contém a infusão deve ser tampado por 15 minutos e o produto deve ser coado.

DECOCÇÃO: seu processo de preparação é usado para partes da planta que não perdem sua eficácia com o calor, como raízes, cascas, ramos e sementes. O caule e a raiz antes de serem postos para ferver, deverão ser esmagados ou raspados, cortados em pedaços e colocados em seguida para ferver por um tempo, que vai depender da indicação de cada planta, nunca superior a dez minutos. Coar o produto final.

CATAPLASMA: é um medicamento de uso externo, em casos de problemas de pele, feridas, inchaços, contusões e inflamações. As ervas frescas são esmagadas até que se obtenha uma mistura fluida, que é aplicada diretamente com uma gaze sobre a parte doente, a quente ou frio, conforme indicação.

INALAÇÃO: fervem-se as plantas em água, e faz com que o doente respire os vapores aromáticos, seja diretamente sobre o recipiente, cobrindo-lhe a cabeça com uma toalha, ou utilizando um aparelho especial para esse fim.

TINTURA E EXTRATOS: são formas farmacêuticas obtidas por maceração ou percolação do vegetal seco ou fresco, usando como líquido extrator uma mistura hidroalcoólica. A diferença desse extrato é a sua maior concentração. Essas formas farmacêuticas podem ser usadas para uso externo, uso interno, também são usados em cremes, pomadas e na fitocosmética.

EXTRATO SECO: é a forma mais usada por mim em formulas de manipulação, pois aqui existe um total aproveitamento dos princípios ativos das plantas.

 
 

                                                                 Diabetes
Diabetes without fear - Diabetes sem medo

Quando o nosso corpo digere as proteínas que comemos, este processo cria resíduos. Nos rins, existem milhares de pequenos vasos sanguíneos (capilares) com minúsculos “furos” que atuam como filtro. ...
Como o sangue flui nos vasos sanguíneos, as pequenas moléculas como os resíduos da digestão passam pelos furos, se tornando parte da urina. Substâncias úteis como as proteínas e células do sangue, são muito grandes para passar por estes furos nos capilares sanguíneos e permanecem no sangue.

O diabetes pode danificar este sistema de filtragem dos rins. Altos níveis de glicose no sangue, exige que os rins realizem uma maior filtragem do sangue, e todo este trabalho extra vai danificando o sistema de filtragem nos capilares sanguíneos. Após muitos anos de sobrecarga neste sistema de filtragem, os furos nos capilares se tornam maiores, o que possibilita a passagens de proteínas. Pequenas quantidades de proteína na urina são chamadas microalbuminúria.

Quando a doença renal é diagnosticada precocemente, durante a fase de microalbuminúria, existem vários tratamentos para que a doença não se agrave. Grandes quantidades de proteína na urina são chamadas macroalbuminúria. Quando a doença renal é diagnosticada na fase de macroalbuminúria, indica que os rins ficaram muitos anos sem tratamento e o avanço da doença renal. Geralmente em seguida é diagnosticado a fase de doença renal terminal.

Com o passar dos anos, como consequência desse trabalho excessivo os rins perdem a capacidade de filtrar o sangue e os resíduos que deveriam ser eliminados na urina permanecem no sangue. Esta é a fase de doença renal terminal, o que é muito grave. Uma pessoa com doença renal terminal precisa de transplante de rim ou de ter o sangue filtrado por uma máquina – Hemodiálise.
                                   Sucos e chas naturais, frutas e verduras parte 2


Pessoas que comem cerca de 7 porções de frutas e vegetais ao dia são mais satisfeitos com a própria vida, afirma Pesquisa desenvolvida no Reino Unido pela Warwick Medical School.

Inclua mais verduras e frutas no seu dia a dia que eles trarão só benefícios à sua saúde








Vitamina de cenoura, linhaça, gengibre e frutas

1 copo de leite
½ maçã
½ cenoura média
...
4 morangos
1 fatia de gengibre
1 colher (sopa) de linhaça
Gelo e adoçante a gosto

Lave bem as frutas e a cenoura. Descasque a cenoura e o gengibre. Bata junto com os outros ingredientes no liquidificador até ficar bem cremoso. Não tire a casca da maçã.

A receita serve 2 copos. 



 




Tratamento para quelóides com galvanopuntura com 10 sessões
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Falar com Livia Ricardo Lemos
Quelóide
São lesões fibroelásticas, salientes, rosadas, avermelhadas ou escuras e às vezes brilhantes. Podem ocorrer na cicatrização de qualquer lesão da pele. Geralmente crescem, e apesar de inofensivas, não contagiosas e indolores, podem ...
se tornar um problema estético importante.
Queloides são formadas dentro dos tecidos. O colágeno, que é usado no tratamento de feridas, tende a deixar a área da cicatriz muito maior, muitas vezes produzindo uma protuberância maior do que a cicatriz original.
Embora comumente estejam em locais de lesão prévia, acidental ou cirúrgica, os quelóides podem ocorrer sem que tenha havido uma lesão aparente - no local de um piercing, por exemplo, nas orelhas ou no tronco. Também podem ocorrer em lesões de pele provocadas por doenças, como varicela (catapora) ou acne, assim como em lesões repetitivas (provocadas por roupas, por exemplo) abrasões e infecções.
Queloides são difíceis de tratar e, quando excisados (retirados cirurgicamente), tendem a recorrer. Ocorrem igualmente em ambos os sexos, embora seja relatada a maior incidência (quase o dobro, isto é, 1,8 para 1) entre jovens do sexo feminino.
5% a 16% das populações de risco (indivíduos afrodescendentes, asiáticos e hispânicos) têm maior propensão a formar queloides do que os de outras etnias.
A cicatriz hipertrófica é diferente do queloide, embora ambos sejam desordens fibroproliferativas. Cicatrização hipertrófica é um desordenamento das fibras de colágeno; queloide é uma produção exagerada de fibras de colágeno. Porém, histologicamente não se pode diferenciar cicatriz hipertrófica de quelóide, nem ao microscópio ótico nem ao eletrônico. Tanto as cicatrizes hipertróficas quanto os quelóides são compostos de tecido fibroso denso. No entanto, uma cicatriz hipertrófica é limitada à área do trauma e muitas vezes regride com o tempo; já o quelóide pode não regredir em seis meses a dois anos, e alastrar-se além da área da lesão, estando freqüentemente associado a prurido e dor. Parece existir um componente genético e hereditário na propensão ao desenvolvimento de quelóides.
Dentre as técnicas para tratamento, são referidas a remoção cirúrgica, radioterapia, crioterapia, gel de silicone, injeção intralesional de agentes diversos ou injeção de corticóides e laserterapia. A malha de compressão, em casos de queimaduras, também ajuda a não formar a cicatriz hipertrófica e o queloide. As infiltrações de corticóides diminuem o tamanho das cicatrizes, fazendo que pareçam menos eritematosas. A ressecção cirúrgica pode ser feita com técnicas, como a incisão e sutura simples, ou com técnicas mais sofisticadas como a zetaplastia. Para retirar a cicatriz deve avaliar-se o tamanho, a forma e a localização, além dos riscos de infecção e de tensão exagerada. Quando se trata de quelóides, é possível ressecá-las, sem retirar as bordas, e em seguida infiltrá-las. Muitas vezes, a retirada da cicatriz é associada à colocação oclusiva de silicone e também à infiltração de corticóide.
Os tratamentos realizados pelo esteticista também podem trazer efeitos satisfatórios, pode-se realizar dermoabrasão das lesões, principalmente daquelas não muito altas. A aplicação de raios laser de baixa potência (na faixa de 560-660 nm) pode diminuir o tamanho da cicatriz e, principalmente, clarear a sua cor.

Gordura Localizada

Incomodo para muitos seres humanos, a famosa gordurinha localizada é realidade na vida de muitos, prova disso é que por ano são realizados cerca de 90 mil cirurgias de lipoaspiração, com o intuito de por fim a esta vilã....
Mas existem soluções menos invasiva ao alcance de todos...

A gordura localizada é o acúmulo de tecido adiposo (gorduroso) em algumas regiões do corpo.

O excesso de gordura corporal e a ação hormonal podem levar ao depósito de tecido gorduroso em determinadas partes do corpo.

Alguns fatores externos são favoráveis na formação de gordura localizada como: má postura, excesso de peso e a falta de exercícios.

O excesso de gordura pode se manifestar de 3 formas:

- Excesso de peso: O peso está acima do normal. Se reflete de modo diferente dependendo da quantidade de músculo.

- Excesso de Gordura: O paciente tem uma proporção de gordura maior, quando comparado com os tecidos magros (músculo, órgãos e ossos), o que pode ocorrer com ou sem excesso de peso, isto é, mesmo pessoas magras podem ter excesso de gordura na sua composição.

- Gordura Regionalizada: Se caracteriza pela distribuição homogênea em certas regiões do corpo humano. Nas mulheres, o acumulo da gordura ocorre principalmente no quadril e nas coxas. Nos homens, na região do abdômen, formando os pneuzinhos.

Alimentos com gorduras são os principais responsáveis, pois a gordura que não for utilizada pelo corpo em forma de energia fica guardada em algumas regiões do corpo, como energia de reserva, dando origem à gordura localizada. O excesso de açúcar, também se transforma em energia de reserva, e faz aumentar nossa quantidade de gordura.

Em muitos casos, esta gordura dificilmente é mobilizada, mesmo se perder peso.
Quais são os tratamentos ?

Uma avaliação médica inicial é necessária, onde é analisada a expectativa do indivíduo e suas necessidades. Após um exame físico minucioso, é estabelecido o grau de celulite, gordura localizada e flacidez.

Só então são propostos os modernos tratamentos e as técnicas a serem utilizadas: ultra som, endermoterapia, drenagem linfática manual, massagem modeladora, reeducação alimentar, entre outro.

Para clientes com maior volume de gordura localizada ou aqueles que querem resultados mais imediatos, é necessário a correção cirúrgica, como a Minilipoaspiração ou a Lipoaspiração.

Além de seguir os tratamentos propostos personalizados para o seu caso, deve-se ter em mente que a persistência e a consciência de uma alimentação saudável são fundamentais para o sucesso da dieta e da perda de peso.
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Vamos reduzir o inchaço que esse calor provoca ao nosso corpo.....
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Auriculoterapia: Técnica oriental destinada a cura de doenças e auxiliar nas sessões de relaxamento. Alivio em dores causadas por traumas na coluna.
Aplicações de sementes de mostarda, esferas de cristal, e esferas de ouro.
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(esse valor refere se ao pacote de sementes de mostarda)
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Nutrição facial:
Pele ressecada, desidratada, causada pelo excesso de sol, e calor excessivo. Merece uma hidratação profunda, mais conhecida como nutrição facial.
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Sessão de nutrição facial por apenas R$30,00
 

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                                             Sucos e Chás naturais, frutas e verduras parte 1

                                         


Suco de Abacaxi com Morango

O suco de abacaxi com morango é antioxidante, combate a celulite e ainda ajuda a melhorar a digestão. Rico em fibras, vitaminas e minerais, é extremamente refrescantes e saboroso, além de muito nutritivo oferece... inúmeros benefícios com baixas calorias.

1 rodela de abacaxi
10 morangos
1 copo de água
Adoçante e gelo a gosto

No liquidificador, bata o abacaxi, o morango e a água. Coe e acrescente o adoçante e o gelo a gosto, misture bem e sirva em seguida. O ideal é tomar o suco 1 hora depois das refeições para obter os efeitos positivos.
 Foto: Suco de Abacaxi com Morango

O suco de abacaxi com morango é antioxidante, combate a celulite e ainda ajuda a melhorar a digestão. Rico em fibras, vitaminas e minerais, é extremamente refrescantes e saboroso, além de muito nutritivo oferece inúmeros benefícios com baixas calorias.

1 rodela de abacaxi
10 morangos
1 copo de água
Adoçante e gelo a gosto

No liquidificador, bata o abacaxi, o morango e a água. Coe e acrescente o adoçante e o gelo a gosto, misture bem e sirva em seguida. O ideal é tomar o suco 1 hora depois das refeições para obter os efeitos positivos.

Veja mais deliciosos sucos no link abaixo

http://dicamais.com/suco-abacaxi-morango
 
 


O chá de canela é um ótimo aliado para a perda de peso. A bebida termogênica aumenta a temperatura do corpo e estimula o metabolismo, ajuda a queimar mais calorias e gorduras, melhora a digestão, tira a fome e ainda serve para controlar aquela vontade louca de comer doces.
Receita do Chá de canela gelado
  • 1 copo de chá de canela
  • Suco de 1 limão
  • Adoçante e gelo a gosto
Prepare o chá fervendo alguns paus de canela em água por cerca de 10 minutos. Espere esfriar e junte o suco do limão. Adoce e sirva com cubos de gelo.
Chá de canela gelado



Foto: Benefícios do Abacaxi na Dieta e Saúde

www.facebook.com/DietaeDicas
 


 

sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Feliz Viernes!!!
Equipo www.emprendedorespositivos.com
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                                     MASSAGEM SEMPRE !!

A massagem também possui capacidade de reduzir a dor, e tem sido indicada na dor crônica da fibromialgia, lombalgia, cervicalgia e enfermidades reumáticas. Juntando todas as ações da massagem citadas aqui (reduzir a ansiedade, relaxar a musculatura e combater a dor) temos aí um excelente recurso para os casos de estresse.


                                                          Massagem relaxante
                     Um momento reservado para uma boa massagem relaxante, com alongamento postural. Com aplicação de auriculoterapia, para um relaxamento mais profundo.
                                                           Sessão R$40,00
                                                    Reflexologia Podal

                 Terapia realizada na sola dos pés, com funções terapeuticas, aliviando dores, e promovendo o relaxamento corporal.
                                                   Sessão R$30,00

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                           A Reflexologia é uma prática terapêutica natural, que consiste basicamente em estimular por meio de pressão, as zonas reflexas localizadas nas mãos e em maior quantidades nos pés.
Estas zonas correspondem a todos os órgãos e sistemas do organismo. Por ser absolutamente segura, praticamente todas as pessoas, independentemente de sexo ou idade, podem e devem desfruta...
r dos benefícios que esta forma de terapia é capaz de promover. Entre os diversos beneficios proporcionados, destaca-se o controle do estresse. O estresse segundo o Dr. Hans Lelye, é toda reação a qualquer estímulo que cause distúrbio ou interfira nos equilíbrios físico, lógico e normal do organismo. Entretanto, este mesmo estresse faz parte de nosso cotidiano e precisamos um pouco dele para nos impulsionar na vida. Porém, o excesso ou a perda do controle pode estar relacionado com a maioria das doenças. Logo, o que importa é manter o estresse num nível equilibrado e harmonioso. E este é o objetivo maior da reflexologia, ao permitir-nos que, com sua prática, alcancemos um estado de profundo relaxamento.

História da Reflexologia
A origem da Reflexologia não está inteiramente esclarecida. Sabe-se que é um tratamento muito antigo, tendo como propósito a ativação dos poderes de cura inatos do corpo. Sabe-se ainda que o método de aplicação por pressão é praticado há milhares de anos em diferentes culturas. Com base nas pesquisas arqueológicas e antropológicas observou-se indícios das práticas reflexológicas há mais de 4.000 anos, principalmente nos países orientais (China, Malásia e Índia).
Uma descoberta muito interessante foi feita no Egito na época de 2.333 anos antes de Cristo, onde encontrou-se nas paredes da tumba de um médico figuras ilustrativas que demonstraram que os benefícios terapêuticos da manipulação de pontos específicos, tantos nos pés como nas mãos, já eram conhecidos.
Um fato histórico que comprovou a eficácia da Reflexologia, ocorreu na América do Norte em 1881, quando o recém-eleito presidente dos Estados Unidos James A. Garfield foi ferido num atentado e os médicos não conseguiam sarar suas feridas infeccionadas. Como último recurso, foi chamado um pajé de uma tribo indígena que praticou um antigo método de cura que consistia em pressionar determinados pontos dos pés do presidente. Para surpresa geral as dores começaram a ceder e em pouco tempo suas feridas cicatrizaram. Possivelmente foram fatos como este que incentivaram o estudo, o desenvolvimento e a prática deste método terapêutico mundialmente conhecido, principalmente nos países da América, países europeus e um pouco menos no Brasil.
Conceitos Modernos da Reflexologia
A Reflexologia moderna utiliza-se da teoria das zonas energéticas para explicar a correspondência existente entre as partes do corpo e as áreas reflexas dos pés e das mãos. A técnica foi criada pelo médico americano D. William Fitzgerald que contou com a experiência adquirida como chefe do departamento de otorrinolaringologia no St. Francis & Hospital de Conneticut, associada a estudos e pesquisas. Ele definiu que existem dez zonas ou canais de energia que correm longitudinalmente pelo corpo, dos pés até a cabeça. São cinco de cada lado do corpo, uma para cada dedo tanto dos pés como das mãos de forma que todo órgão, glândula ou parte do corpo esteja dentro de uma ou mais zonas de energia e possua suas correspondências nos pés, nas mãos e em outras áreas. Fitzgerald mostrou a um grupo de médicos que, se uma pressão fosse aplicada em uma área ou pontos específicos do corpo, um efeito anestésico poderia ser induzido. Desta forma, era possível aliviar não apenas a dor, mas também a sua produção. As divisões em canais são semelhantes aos princípios da acupuntura porém, o ensino da reflexologia não destaca os meridianos nem identifica ou numera seus pontos. Sua base de atuação foi desenvolvida pela fisioterapeuta americana Eunice Ingham que, associando seus conhecimentos com a teoria das zonas, mapeou todo o corpo nos pés, nascendo daí a reflexologia como é hoje conhecida. Eunice Ingham é considerada a fundadora da reflexologia moderna e dedicou 40 anos de sua vida à fundação de escolas e formação de reflexólogos por todo o mundo
.



CURIOSIDADES DO NOSSO CORPO (algo que precisamos saber)

1. Se você estiver com a garganta doendo, aperte seu ouvido:
Pressionando os nervos do ouvido, ele vai gerar um reflexo imediato nos espasmos da garganta e alivia o desconforto

...
2. Para ouvir melhor utilize apenas um lado da orelha:
Se você está em um clube e não ouvir bem o que as pessoas estão dizendo, vire a cabeça e use apenas a orelha direita, uma vez que ela distingue melhor as conversações, enquanto a esquerda identifica músicas de som.

3. Para resistir à tentação de ir ao banheiro pense em sexo:
Quando não resistir à vontade de urinar e não tiver um banheiro por perto, pense em sexo. Isso vai entreter o seu cérebro e reduzirá o estresse.

4. Provoque tosses para reduzir a dor:
Um grupo de cientistas alemães descobriram que quando você espirra, aumenta a pressão no peito e coluna vertebral, inibindo, assim, dores na coluna.

5. Se você estiver com o nariz entupido:
Pressione o céu da boca e o nariz. Toque o céu da boca firmemente com um dedo, segurando o nariz abaixo das sobrancelhas. Isso permitirá que as secreções possam se mover e você volta a respirar.

6. Quando você tiver com azia, durma sobre seu lado esquerdo:
Isto cria um ângulo entre o estômago e do esófago, de modo que o ácido não pode passar para a garganta.

7. Quando um dente dói esfregue um cubo de gelo em sua mão:
Você deve passar um pedaço de gelo na área, em um "v" que tem entre o polegar e o dedo indicador contra a palma da mão. Isto reduz em 50% a dor, pois este setor está ligado aos receptores da dor da face.

8. Quando você se queimar, pressione o ferimento com um dedo:
Após a limpeza da área afetada, pressione com a mão sobre a queimadura, assim ela retornará a temperatura inicial e evitará bolhas. (Para pequenas queimaduras, apenas)

9. Quando você estiver bêbado:
Repouse a mão sobre uma mesa ou superfície estável. Se você fizer isso, seu cérebro vai recuperar o sentido de equilíbrio e evitará que tudo gire ao seu redor.

10. Ao correr, respire quando o pé esquerdo pisar o chão.
Isto irá prevenir sentimento de comichão no peito, porque se você respirar quando você coloca o pé direito, fará pressão no fígado.

11. Se sangrar o nariz, empurre com o dedo:
Se você deitar com o sangue escorrendo poderá se sufocar, por isso é melhor pressionar o dedo sobre o lado do nariz quando você tiver sangramento.

12. Para controlar o batimento cardíaco quando você está nervoso
Coloque o polegar na boca e assopre, isso irá ajudar seu coração parar de bater tão rápido a partir da respiração.

13. Para aliviar uma dor de cabeça quando você bebe água gelada:
Quando você beber algo congelado, resfria o paladar e o cérebro interpreta. Então você deve colocar a língua no céu da boca para retornar à temperatura normal.

14. Previna a falta de visão quando você está na frente do PC:
Quando você coloca seus olhos em um objeto próximo, como um computador, a vista fica cansada e não consegue enxergar direito. Por isso, feche os olhos, contraia o corpo e prenda a respiração por um momento. Então, relaxe. Remédio santo.

15. Desperte suas mãos e pés adormecidos movendo sua cabeça:
Quando você dorme, um braço ou uma mão, gire a cabeça de um lado para o outro e sentirás a dormência passar dentro de 1 minuto. Os membros superiores adormecem pela pressão sobre o pescoço. Igualmente para pernas e pés, leva alguns segundos.

16. Uma maneira fácil de prender a respiração debaixo d'água:
Antes de mergulhar, fazer respirações muitos rápidos e fortes para fazer o sangue ácido desaparecer, pois isso é que causa a falta de ar.

17. Memorize textos à noite:
Tudo o que você ler antes de dormir, o mais fácil de lembrar ...



  
                   

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

                                    Peeling Químico com Ácido Glicólico á 10%
 Exfoliação profunda da pele com intuito de clarear manchas, minimizar os poros dilatados, causando uma renovação celular.
Sessão individual de peeling com mascara de argila R$35,00
Em breve: espaço reservado para terapia holística e terapeuta dos pés
                                                       Auriculoterapia
               Técnica de terapia oriental, realizada no pavilhão auricular.
Aplica se semente de mostarda, esferas de cristal, esferas de ouro e agulhas auriculares.
               Pacote com 10 sessões de sementes de mostarda, ou agulhas auriculares R$40,00
              Pacote  com 10 sessões de esferas de cristal ou esferas de ouro R$60,00.

AURÍCULOTERAPIA ESTÉTICA -AUXILIO NA REDUÇÃO DE MEDIDAS